√ Teknik Pukulan Backhand Biasa Dilakukan Saat Shuttlecock Mengarah Pada Posisi

Dalam Permainan Bulutangkis Pukulan Lob Adalah Pukulan Yang Jatuhnya from www.beinyu.com

Pengenalan

Teknik backhand merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga bulutangkis. Dalam teknik backhand, pemain harus memukul shuttlecock dengan tangan yang berada di sebelah belakang badan. Teknik ini terdiri dari dua jenis, yaitu backhand biasa dan backhand overhead. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas tentang teknik pukulan backhand biasa saat shuttlecock mengarah pada posisi tertentu.

Langkah-langkah

1. Posisi awal Sebelum melakukan pukulan backhand, pastikan posisi kaki dan badan sudah seimbang. Kaki kanan diletakkan di depan dan kaki kiri sedikit mundur. Badan sedikit membungkuk ke depan dan pandangan diarahkan pada shuttlecock. 2. Gerakan tangan Gerakan tangan pada backhand biasa dimulai dari posisi tangan yang berada di sebelah belakang badan. Lengan harus diregangkan saat akan memukul shuttlecock. Saat shuttlecock mengarah pada posisi yang diinginkan, lakukan gerakan tangan yang cepat dan presisi. 3. Posisi raket Posisi raket pada backhand biasa harus tegak lurus dengan shuttlecock. Jangan lupa untuk memperhatikan posisi jari-jari pada raket agar dapat memukul shuttlecock dengan baik. 4. Daya pukul Daya pukul pada backhand biasa harus cukup kuat untuk dapat mengirim shuttlecock ke arah yang diinginkan. Tekan shuttlecock dengan keras dan arahkan ke arah yang diinginkan.

Tips-Tips

1. Latihan rutin Latihan rutin dapat membantu meningkatkan kualitas pukulan backhand biasa. Lakukan latihan dengan fokus pada teknik dan gerakan yang benar. 2. Pilih raket yang tepat Pilih raket yang sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan Anda. Raket yang tepat dapat membantu meningkatkan kualitas pukulan backhand biasa. 3. Perhatikan posisi badan Pastikan posisi badan Anda selalu seimbang dan stabil saat melakukan pukulan backhand biasa. Jangan lupa untuk mengatur posisi kaki dan badan agar dapat memukul shuttlecock dengan baik.

Kesimpulan

Dalam olahraga bulutangkis, teknik backhand biasa sangat penting untuk dikuasai. Dengan memperhatikan langkah-langkah dan tips-tips yang telah dijelaskan di atas, Anda dapat meningkatkan kualitas pukulan backhand biasa. Jangan lupa untuk terus berlatih dan mengasah kemampuan Anda agar dapat menjadi pemain bulutangkis yang handal.