Kenapa Kita Sering Menunda-Nunda Pekerjaan?
Banyak orang seringkali menunda-nunda pekerjaan, baik itu yang sifatnya ringan maupun berat. Alasannya pun bermacam-macam, mulai dari merasa malas, kebingungan dalam memulai, hingga merasa pekerjaan tersebut tidak penting.
Padahal, menunda-nunda pekerjaan dapat memberikan dampak yang buruk bagi diri sendiri. Selain membuat pekerjaan menumpuk, hal ini juga dapat menimbulkan stres dan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.
Cara Mengatasi Kebiasaan Menunda-Nunda Pekerjaan
1. Buatlah Rencana Kerja
Saat memiliki pekerjaan yang harus diselesaikan, buatlah rencana kerja terlebih dahulu. Tuliskan langkah-langkah yang harus dilakukan, mulai dari hal yang paling mudah hingga yang paling sulit. Dengan demikian, kita akan lebih mudah memulai dan menyelesaikan pekerjaan.
2. Hindari Gangguan
Gangguan dari lingkungan sekitar atau media sosial dapat membuat kita lebih sulit untuk fokus. Oleh karena itu, matikanlah notifikasi dari media sosial dan jangan biarkan lingkungan sekitar mengganggu konsentrasi kita saat bekerja.
3. Berikan Reward
Memberikan reward setelah menyelesaikan pekerjaan dapat menjadi motivasi tersendiri. Reward tersebut bisa berupa hal yang kecil seperti makanan favorit atau menonton film kesukaan. Hal ini dapat memacu kita untuk menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat.
4. Jangan Terlalu Perfeksionis
Mungkin kita seringkali menunda-nunda pekerjaan karena merasa terlalu perfeksionis. Namun, hal ini justru akan membuat pekerjaan semakin menumpuk dan sulit untuk diselesaikan. Cobalah untuk mengerjakan pekerjaan dengan sebaik mungkin, namun jangan terlalu memaksakan kesempurnaan.
5. Ingat Akibatnya
Ketika kita merasa ingin menunda-nunda pekerjaan, ingatlah akibat dari kebiasaan tersebut. Menunda-nunda pekerjaan hanya akan membuat kita semakin tertinggal dan membuat diri sendiri merasa tidak produktif. Oleh karena itu, jangan biarkan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan menguasai diri kita.
Kesimpulan
Mengatasi kebiasaan menunda-nunda pekerjaan memang tidak mudah, namun hal ini sangat penting dilakukan untuk meningkatkan produktivitas dan menghindari stres. Dengan membuat rencana kerja, menghindari gangguan, memberikan reward, tidak terlalu perfeksionis, dan mengingat akibatnya, kita dapat mengatasi kebiasaan tersebut dan menjadi lebih produktif.