Macam-Macam Gerak Dasar Dalam Permainan Bola Voli


Sebutkan Gerakan Gerakan Dasar Dalam Permainan Bola Voli Materi

Pendahuluan

Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga yang populer di Indonesia. Olahraga ini dapat dimainkan oleh berbagai usia dan jenis kelamin. Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai oleh pemain.

Gerakan Servis

Servis merupakan gerakan awal dalam permainan bola voli. Terdapat beberapa macam servis dalam permainan bola voli, yaitu servis atas, servis bawah, dan servis jump. Servis atas dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala, sedangkan servis bawah dilakukan dengan cara memukul bola di bawah kepala. Servis jump merupakan servis yang dilakukan dengan melompat saat memukul bola.

Gerakan Passing

Passing merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Terdapat beberapa macam passing dalam permainan bola voli, yaitu passing atas, passing bawah, dan passing atas belakang. Passing atas dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala, sedangkan passing bawah dilakukan dengan cara memukul bola di bawah kepala. Passing atas belakang merupakan passing yang dilakukan dengan cara memukul bola di belakang kepala.

Gerakan Smash

Smash merupakan gerakan yang dilakukan untuk mematikan bola di sisi lawan. Terdapat beberapa macam smash dalam permainan bola voli, yaitu smash atas, smash bawah, dan smash jump. Smash atas dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala, sedangkan smash bawah dilakukan dengan cara memukul bola di bawah kepala. Smash jump merupakan smash yang dilakukan dengan melompat saat memukul bola.

Gerakan Blok

Blok merupakan gerakan yang dilakukan untuk menghalau bola dari sisi lawan. Terdapat beberapa macam blok dalam permainan bola voli, yaitu blok atas, blok bawah, dan blok jump. Blok atas dilakukan dengan cara melompat dan memukul bola di atas kepala, sedangkan blok bawah dilakukan dengan cara membungkuk dan memukul bola di bawah kepala. Blok jump merupakan blok yang dilakukan dengan melompat saat memukul bola.

Gerakan Defend

Defend merupakan gerakan yang dilakukan untuk mengembalikan bola dari sisi lawan. Terdapat beberapa macam defend dalam permainan bola voli, yaitu defend atas, defend bawah, dan defend dive. Defend atas dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala, sedangkan defend bawah dilakukan dengan cara memukul bola di bawah kepala. Defend dive merupakan defend yang dilakukan dengan cara merunduk dan melompat saat memukul bola.

Gerakan Setting

Setting merupakan gerakan yang dilakukan untuk memberikan bola kepada pemain yang akan melakukan smash. Terdapat beberapa macam setting dalam permainan bola voli, yaitu setting atas, setting jump, dan setting belakang. Setting atas dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala, sedangkan setting jump dilakukan dengan melompat saat memukul bola. Setting belakang merupakan setting yang dilakukan dengan cara memukul bola di belakang kepala.

Kesimpulan

Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai oleh pemain. Pemain harus menguasai gerakan servis, passing, smash, blok, defend, dan setting. Dengan menguasai gerak dasar tersebut, pemain dapat bermain dengan baik dan memenangkan pertandingan.

Jangan Lupa Follow dan Bookmark untuk Mendapatkan Info Artikel Terbaru Lainnya, Terima Kasih :)
Gabung dalam percakapan
© WanjayProtected by DMCA Developed by Jago Desain